痰濕與脾胃有關，因此通常建議使用二陳湯這類中成藥，雖然不直接補充脾胃，但能促進脾胃運轉。中醫認為脾胃是生痰之官，身體的痰濕都是由脾胃產生的。痰的來源是食物和飲水，如果進入體內后不能被脾胃消化利用，不能運到四肢百骸的多余的部分，就會堆積起來形成痰濕。要治療痰濕，不如找到其源頭，即脾胃。因此使用二陳湯這類中成藥最合適，二陳湯是經典的方子，長期使用對身體也沒有太大損害。二陳湯具有行氣、化痰、燥濕、健脾等平和作用。而且每天都要吃飯，五谷雜糧難免產生痰濕，所以二陳湯能幫助脾胃運化消導。此外二陳湯還可以與其他藥物配伍，根據需要補充不足。如果痰濕主要在肺部，可以使用橘紅痰咳顆粒等藥物。如果脾胃癥狀較多，可以加入補肺、健脾的藥物，如人參健脾等。如果伴有拉肚子等癥狀，可以配合參苓、白術等藥物，這些都很好用。