低熱的時候想要降低體溫，最常用物理降溫的方法。常用的物理降溫方法有溫水擦浴、放置冰袋等。如物理降溫方法無效，應該及時前往醫院就診，去除病因。一、物理降溫：1、溫水擦浴：可以用一塊小毛巾或者紗布蘸溫水，擦拭額頭。因為隨著水分在人體皮膚表面的蒸發，肯定會帶走熱量，人體的體溫就有一定程度的下降；2、放置冰袋：可以在腋窩、大腿根部位放置涼的東西，比如冰袋、冰牛奶等，放在相應的位置也有助于降低體溫。二、及時就診：如果物理降溫方法無效或者溫度反復升高，就不能單獨只依靠物理降溫。這時候需要及時診斷導致低熱的原因，到醫院及時就診。在醫生的協助之下，找到低熱原因并對因治療，去除病因才能恢復正常體溫。總之來講，可以用物理降溫的方法降低身體的低熱，但最重要的還是要找到原因，只有找到原因才能徹底解決低熱的問題。