安靜狀態(tài)下心跳78次/分是正常范圍。安靜狀態(tài)下人體心率可處于60-100次/分這樣一個(gè)范圍內(nèi)，在某些情況下，如運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或者睡眠夜間心率都有所變異。如果在運(yùn)動(dòng)情況下，心率仍然處于70多次/分，沒(méi)有明顯升高，此時(shí)要重視，進(jìn)行相關(guān)檢查，看看是否存在竇房結(jié)功能下降等疾病，不同情況下心率有不同的界定標(biāo)準(zhǔn)。如果夜間睡眠時(shí)還是70多次/分，那么心率水平相對(duì)偏高，因此夜間心率應(yīng)該降下來(lái)的時(shí)候，需要降下來(lái)，如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)、情緒改變或者其他誘因，心率可能會(huì)升高，應(yīng)該升高時(shí)如果心率沒(méi)有升上去，也可能有一些病理原因。因此應(yīng)該時(shí)常監(jiān)測(cè)心率，心率監(jiān)測(cè)還是非常方便的。通過(guò)心率監(jiān)測(cè)，能夠初步了解心臟的狀態(tài)、功能，另外還可以了解心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)是否正常。正常人體有一定的心率變異性，心率應(yīng)該有晝夜的節(jié)律變化，而且隨著身體需氧量的不同，心率也會(huì)有所變化，以便更好的給身體重要臟器，比如腎臟、腦，提供更好的供血供氧。