經常出現耳鳴應根據其出現頻率與嚴重程度，做出大概的判斷，明確原因，如：1、聽覺系統受損：耳鳴屬于常見現象，指在沒有外部聲源的前提下，耳道內出現嗡鳴的聲音，音調與持續時間均可能有所不同。有時可能與脈搏相一致，隨著心跳而出現，此種情況常屬于聽覺系統受損的表現；2、搏動性耳鳴：可能是心跳或血管跳動經過特殊傳導途徑傳到耳內而產生的聲音。通常情況下患者無法聽到心跳或血流聲，但由于咽鼓管異常開放，引起搏動性耳鳴，可導致患者聽到異常聲音。搏動性耳鳴有時通過調整體位能停止，所以不需要特別處理；3、生理性耳鳴：若耳鳴只是短暫出現，又能快速的自行停止，則多數屬于生理性耳鳴，此種情況不需要治療。搏動性耳鳴有時通過調整體位也能停止，所以也不需要特別處理。只有長時間持續的耳鳴才需要進一步到醫院檢查，查找原因并及時進行治療。