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        一喝水就尿頻怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 彭靖 主任醫(yī)師
        一喝水就尿頻,部分人存在此種現(xiàn)象,但不一定是疾病,通常可以使用以下簡(jiǎn)單方法進(jìn)行調(diào)整:1、心理調(diào)整:不要過(guò)于焦慮、擔(dān)心喝完水后就會(huì)排尿的情況,越緊張,越有壓力,越容易引起尿頻;2、少量多次飲水:喝水時(shí)不要一次性喝太多,可以少量、多次飲水,可能減少排尿次數(shù);3、飲用溫水:減少飲用涼水,盡量攝入溫水,也會(huì)減少對(duì)膀胱的刺激。一喝水就尿頻,通常由于喝水的行為引起排尿反射,可能提示膀胱過(guò)于活躍,即過(guò)度緊張,喝水的行為刺激精神緊張,產(chǎn)生排尿反應(yīng)。部分患者即使不喝水,口干舌燥也可能引起頻繁上廁所,可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)的表現(xiàn),若此現(xiàn)象較嚴(yán)重,建議到醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún),放松心情、減輕壓力,必要時(shí)可配合藥物改善癥狀。
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