眼部的普通外傷引起的眼瞼水腫，消腫的最快的方法就是做冷敷。冷敷不是拿水直接敷，不能讓眼部直接泡在水里，而是用局部降溫的方法讓眼瞼的水腫迅速地消退，而冷敷是促進了局部的血管的收縮，讓應激反應下血管的擴張和炎性物質的分泌降到最低。冷敷的作用有一定的限度，并不是所有的腫都可以通過冷敷來消除下來。如果是很大的血腫，即便做冷敷也很難完全消除，只有暴力外傷之后挫傷引起的軟組織的水腫，容易被冷敷消下來。此外，一定不要在傷后即刻做熱敷，因為熱敷的作用是導致血管的擴張，反而會加重眼瞼的水腫。還有就是要注意體位的問題，如果是眼瞼的水腫，要保持頭在比較高的位置，不能保持頭在低位，睡覺時更不能向腫的方向睡，會加重水腫。另外，有時眼瞼水腫并不單純是軟組織的挫傷，還有可能是有骨頭的挫傷或者是有眼瞼的問題，不可忽略這方面的問題，必要的時候要到醫院進行詳細的檢查。