慢性前列腺炎主要是注意規律生活，需注意以下幾點： 1、不要久坐，如IT行業或公交車司機或出租車司機的工作特性影響，開車1-2小時后要適當走動； 2、因酒精對前列腺刺激性較大，所以盡量不要喝酒或少喝酒； 3、前列腺炎病人性生活要規律，年輕人性生活一周2-3次較好，還要避免辛辣、刺激性食物，辣椒對前列腺影響較大； 4、睡眠要規律，少熬夜，晚上10點鐘睡覺，如果有些人有輕微前列腺炎癥狀，可進行溫水坐浴，睡覺前坐浴能改善前列腺炎癥狀，且對前列腺炎有預防作用。