90歲的老人便秘最快速的解決辦法是使用開塞露，開塞露的成分為甘油，可以潤滑腸道。90歲的老人腸道黏膜較薄弱，使用開塞露時應做好潤滑工作，將開塞露擠進去后通常需要持續1-2分鐘。若老人便秘較為嚴重，可以持續5分鐘再使老人排便，通常效果較好。對于90歲以上的老人，腸蠕動會隨著機體衰退而減慢，因此在飲食上可以吃麻油，有利于促進腸蠕動。此外在老人飲食當中，要注意蔬菜的攝入，保證每天攝入足夠的綠葉菜，有利于緩解便秘。