90歲的老人便秘最快速的解決辦法是使用開塞露，開塞露的成分為甘油，可以潤滑腸道。90歲的老人腸道黏膜較薄弱，使用開塞露時(shí)應(yīng)做好潤滑工作，將開塞露擠進(jìn)去后通常需要持續(xù)1-2分鐘。若老人便秘較為嚴(yán)重，可以持續(xù)5分鐘再使老人排便，通常效果較好。對(duì)于90歲以上的老人，腸蠕動(dòng)會(huì)隨著機(jī)體衰退而減慢，因此在飲食上可以吃麻油，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。此外在老人飲食當(dāng)中，要注意蔬菜的攝入，保證每天攝入足夠的綠葉菜，有利于緩解便秘。