骨性關節炎的理療方法分為以下方面：一、物理方面：1、熱敷：通過物理溫度進行熱敷，為最常用的方法，熱敷分為濕敷和干敷，濕敷效果相對干敷較好；2、鍛煉股四頭肌：可以彌補骨性關節炎引起關節力量不足的缺點，坐于板凳上且膝蓋完全伸直，腳背回勾，膝蓋伸直、抬高，高于板凳，感覺股四頭肌前方4條肌肉處于緊繃狀態，可以起到較好的鍛煉效果，同時可以延緩10-30年的關節壽命。二、外力方面：需要結合患者自身是否有條件進行外力治療。1、燈烤：通過外力熱療起到治療效果；2、電療、沖擊波治療：均為較好的治療方法。