女人跑跳時如果遺尿或漏尿，有可能是盆底肌肉發生松弛，如同水龍頭開關發生松弛，水容易漏出。多數是因生小孩或者多胎，而且是順產的情況下，影響盆底肌肉，導致松弛。在增加負壓的情況下，比如咳嗽、大笑、運動，小便會漏出。根據漏尿的程度不同，分為輕度、中度，甚至重度等不同分級。輕度漏尿統稱為壓力性尿失禁，可以通過鍛煉，增加盆底肌肉緊張度，如提肛鍛煉，即收縮肛門，鍛煉肌肉強度。因為盆底肌肉增強以后，可以讓盆底肌肉收緊，漏尿癥狀會得到相應的改善。如果效果不好，可以進行藥物治療，如果藥物和鍛煉效果均不好，可以通過手術進行治療。