膝關節滑囊炎、髖關節滑囊炎，不能自行康復，尤其是膝關節滑囊炎。因為長期過量負重、過大運動量、外傷勞損、外力損傷沒有及時治療。關節囊內積液沒有及時清理，長時間刺激滑囊導致滑囊逐漸出現炎癥反應，局部疼痛、腫脹、明顯關節處腫塊，最后轉變為滑囊炎。滑囊因為刺激出現膝關節積液，如果不進行治療，滑囊會長期慢性滲出，滲出會持續對滑囊造成刺激，形成惡性循環，如果不經過治療，病情會逐漸加重。 髖關節滑囊炎患者原理和膝關節滑囊炎原理基本相同，而且髖關節是人體主要負重關節，人體日常活動離不開髖關節和膝關節運動，即便是休息、減少活動，不經過治療，滑囊炎緩解速度會非常緩慢，給患者帶來長期痛苦和折磨。?