打嗝在生活當中分兩種： 1、吃飽了打飽嗝，很舒服一股氣上來，沒吃東西因為胃腸道動力的問題產生特別響的嗝，需要進行生活方式的調整加胃腸動力調整。生活方式上要避免辛辣食物、不抽煙、不喝酒，及時進行體檢，如果發現幽門螺桿菌及時進行根治，吃飯一定要慢，最好專注不要帶著情緒吃飯，養氣、調節情緒的功夫需要日積月累進行調整。如果這都做不到或者做了還不沒見好，進行藥物調整、胃腸動力調整，看是胃腸動力不足，還是胃腸動力紊亂，調整加上嗎丁啉、莫沙必利藥物，還有曲美布汀臨床效果還是不錯，情緒導致的胃腸道急性加重紊亂，加用調節情緒的中藥，甚至有時候建議患者去看心理醫生； 2、呃逆：不是隨機出現而是準時出現，不到1分鐘整個人像放了彈簧一樣，跳一下，在臨床上稱為膈肌痙攣，并不是慢性胃炎的表現。