腰椎間盤突出癥一般不會導致死亡，與壽命沒有直接的相關性，但跟生活質量有一定的相關。腰椎間盤突出癥的癥狀，主要是腰痛和坐骨神經痛，會在腰椎活動的時候，尤其是彎腰或者持重的時候，腰痛的癥狀會明顯的加重。限制了日常生活，有時候有神經源性的間歇性跛行，也使生活范圍逐漸的縮小。所以要積極的治療腰椎間盤突出癥，使癥狀緩解，預防復發，也可以提高生活質量，減少疼痛，避免并發癥，主要是避免神經的損傷。不要長時間的伏案工作，不要彎腰持重、不要搬運重物，也不要長時間的駕駛汽車。對于一些年輕人要避免外傷，這可能是導致腰椎間盤退變的重要因素，也應該注意自己的坐姿，每工作2-3個小時要起身活動一下，主動收縮腰椎肌肉，避免腰椎肌肉緊張。通過熱敷理療可以使腰椎肌肉逐漸的緩解，從而消除炎癥，必要的時候也可以外用膏藥或者口服一些非甾體類的抗炎藥物，能夠去除疼痛。雖然不能使突出的椎間盤還納回去，但是能夠通過非手術療法或手術療法去除疼痛，從而使腰椎更加穩定，保護脊柱的功能。