私密保養就是女性生殖系統的保養，很多女性尋求美容院的幫助，尋求卵巢的保養，卵巢沒有所謂的保養方法，主要是做到愛護自己，包括以下幾點：1、身體狀態的保養：保持精神狀態的平和，避免暴怒、過辣過涼、飲食規律、睡眠充裕、適當鍛煉，需保持每天20-40min的鍛煉時間；2、心理上的保養：能有自己的見解，拒絕錯誤的性生活，做好避孕安全防護，因人工流產會給女性身體帶來損傷，包括內分泌紊亂、出血，發生子宮肌瘤、不孕等；3、其他：穿寬松透氣、棉質的內衣，用正規的護墊，保持性生活衛生等。