吸煙影響精子質量。煙草不僅影響呼吸系統，煙草里邊含有大量焦油或者尼古丁，通過血液循環到達睪丸組織以后，會干擾生精細胞和生精上皮，從而導致精子產生環節出現障礙，導致精子產生過程發生減速或者降低或者逆轉。同時在附睪部位精子包裝環節，過量煙草刺激會干擾成熟過程中的過氧化反應，導致精子畸形率增加。 煙草不僅會影響精子質量，還會影響精子的畸形率。因此在備孕之前建議戒煙，遠離煙草。電子煙里也含有尼古丁，也有害處。煙草對精子影響非常大，不建議有備孕需求的人吸食煙草，一定要遠離煙草至少3個月。