盆骨前傾即骨盆發生前傾，是一種病態的表現。骨盆前傾時臀部會往后突出，肚子會往前拱出，會造成下腹部脂肪堆積。除此之外還會導致疼痛、女性的月經不調。 判斷是否為骨盆前傾的方法：找一面垂直的墻靠攏，靠攏時握緊拳頭，如果拳頭剛好通過身體與墻面的空隙即為正常，如拳頭通過空隙時還有多余空間，初步診斷為骨盆前傾。自測后懷疑為骨盆前傾，可到醫院找專業醫生確診和治療。