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        血糖高可以吃菠蘿蜜嗎

        參與醫生

        河南省人民醫院 史曉陽 副主任醫師
        血糖高是否可以進食菠蘿蜜,主要根據血糖控制情況而定,也與單次食用菠蘿蜜的量有關。因此,在血糖較高時,一定要適當、適量地進食菠蘿蜜,進食進食其他碳水化合物、有升糖效果的食物時,也應控制攝入量。菠蘿蜜是熱量、含糖量相對較高的水果,在進食這類水果時應謹慎。當基礎血糖或者是隨機血糖已經很高時,盡量不要進食含糖較高的菠蘿蜜等水果。當血糖控制達標時,可適當進食菠蘿蜜。在兩餐中間想加餐水果時,例如菠蘿蜜,也可在加餐后適當增加運動,通過運動消耗這部分的能量,同樣能夠在享受美食的同時避免血糖的波動。因此,在血糖高的時候,進食菠蘿蜜也有一定訣竅。
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