總想長出氣是呼吸困難的表現，而總想長出氣最常見于精神系統疾病，即有焦慮狀態等疾病引起。通常是在安靜時或無事時出現，而在工作或娛樂時，長出氣的癥狀不明顯。如果是出現了這種情況，常常與精神系統疾病相關，特別是焦慮狀態。除了精神系統的疾病，還有少量器質性疾病，在早期、輕的時候也有可能出現相關情況，例如支氣管哮喘，輕微的支氣管哮喘僅有輕度憋氣，感覺喘不上氣，并不是哮喘的典型表現，確定是否有哮喘存在，需要做氣道可逆試驗或氣道激發試驗確診。如果氣道可逆試驗或氣道激發試驗陽性，考慮診斷哮喘，如果是陰性，考慮有精神系統疾病的存在，需要到臨床心理科做進一步的診斷。