一般在安靜狀態下，心率60-100次/分都是正常范疇。但是如果持續性在90-100次/分的較高水平徘徊，一般有原因，具體如下：1、情緒因素：最常見的原因是疲憊、激動，焦慮、恐慌等情緒性因素引起；2、疾病因素：部分也有可能是感染因素，如發熱，消化道或呼吸道的感染引起體溫升高，也會導致心率增快。還有部分屬于其他系統疾病導致的心率增快，比如甲狀腺功能亢進，就會在靜息情況下心率持續性升高，病人會無緣無故覺得坐著就有心臟跳得很快的表現；3、飲食因素：另外在靜息情況下心率增快，還可能是飲食性因素，如喝濃茶、咖啡，飲酒、烈酒后，心跳也會明顯增快。是咖啡因、茶多酚這類化學物質刺激心臟的交感神經，導致心率增快，病人也會表現為心慌，心臟跳得特別快、特別重的臨床表現。因此在靜息情況下，心率一般不會超過90-100次/分，如果經常快，就要前往醫院進行動態心電圖的檢查，判斷平均心率是否快。靜息情況下一般年輕人的心跳會偏快，尤其是青壯年、幼兒，不是經常有鍛煉的情況，基礎心率也會偏快，這種情況下可能就是正常表現，不用過多地擔心和焦慮。