高血壓患者能吃魚，魚主要富含高度的蛋白質，給人體提供足量優質的蛋白質。在營養搭配里包括脂肪、碳水化合物、蛋白質，三者之間講究飲食的搭配合理和營養均衡。魚屬于動物蛋白，可以為人體提供豐富的蛋白質。對于高血壓患者而言，進食魚對于血脂不會造成明顯升高，同時可以提供豐富蛋白質。高血壓患者，在飲食方面要注意不要進食過咸的食物，包括臘魚、臘肉、臘雞等腌制品。在高血壓發病機制中，一個較為重要機制是鹽負荷過重，攝入過多鹽后，會導致血壓升高。國人通常鈉鹽的攝入量達到12g以上，但在國際衛生組織推薦的健康飲食中要求，鹽的攝入量應＜6g。因此，高血壓患者能吃魚，但在燒制魚的過程中，建議不要加入過多的鹽，口味不要太重。