喝茶葉有很多好處，中醫認為有清頭目、除煩渴、消食化痰、利尿解毒的好處。茶葉既是日常生活必備品，也是藥品，具有苦、甘而涼的特性，入心經、肺經、胃經、肝經、脾經和腎經。喝茶葉對頭疼、頭昏、多寐有治療的作用，茶葉里所含的咖啡因也能興奮大腦皮層，改善多寐、睡不醒的癥狀，且喝茶葉后思維較快，大腦皮層工作較興奮。此外，喝茶葉可以清心除煩，可用于心煩、口渴病癥的治療，再有可用于治療口臭，具有下火的作用。喝茶葉還有利尿功效，可用于小便不利、瀉痢、瘡瘍以及水火燙傷。