吃了軟骨素鈣片的副作用包括過敏反應及胃腸道反應，具體情況如下：1、過敏反應：有些患者吃了軟骨素鈣片后會有過敏反應，導致皮膚瘙癢、皮膚丘疹、皮膚局部水腫，甚至出現破潰、感染等現象，需要引起高度重視，應盡快停止口服軟骨素鈣片；2、胃腸道反應：如腹脹、腹瀉，此類患者同樣需要及時中止口服軟骨素鈣片，改為其他治療，緩解臨床癥狀。綜上所述，吃了軟骨素鈣片以后產生的副作用，具體可以到骨科門診問診咨詢，由專科醫生為患者進行解答，使患者清楚自身的過敏物及胃腸道功能狀態，及時調整藥物，能使副作用徹底消失，避免對人體健康產生不利影響，患者可以在飲食方面做出調整，多進食牛肉、雞蛋、酸奶等補充鈣質、軟骨素等。