現在國際上把高血壓分成三級，即1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓。3級最重，1級最輕。1級高血壓指收縮壓在140-160mmHg，舒張壓在90-100mmHg；2級高血壓指收縮壓在160-180mmHg，舒張壓在100-110mmHg；3級高血壓指收縮壓＞180mmHg，舒張壓＞120mmHg。 3級高血壓確實血壓很高，發生腦梗塞、心肌肥厚、腎臟損傷的幾率和風險都增高，所以這種情況下更要重視。1級高血壓已經診斷為高血壓，需要改善生活方式，好好吃藥，不要發展到2級和3級，延緩動脈硬化進程，逐漸進展到可以不吃藥或少吃藥的程度。