最準確的孕周計算公式，是在末次月經的月份的數值上加9或者減3，在末次月經的第一天時間的數值基礎上加7，就是預產期。比如女性的末次月經是2月1號，預產期就是11月8號。計算孕周可以根據妊娠月進行計算，一個妊娠月，不是傳統意義上的30天或者31天，一個妊娠月是28天，即4周的時間。從末次月經開始算4周，4周為一個月，8周時是兩個月，12周時是三個月。所以可以通過末次月經之后，每28天算一個月，第一個28天之后是4周，第二個28天過后是8周。孕周的計算，通過末次月經的第一天開始往后，是多少周就是孕多少周。臨床上不是從受孕的那一天開始算，有多少周是孕多少周，相反是以末次月經的第一天開始算起，懷孕經歷了多少周，孕周是多少，每一個月是4周，10個月是40周。