龜頭外面的包皮腫了，多見于以下三種情況：1、包皮龜頭炎：通常是由于包皮過長，包皮垢刺激龜頭、冠狀溝、包皮皮膚，引起發炎，大多數都是細菌感染所致。所以要保持龜頭干燥，每日將龜頭翻過來至少洗兩遍，然后可以外抹百多邦(莫匹羅星軟膏)或者紅霉素軟膏。一般治療3-7天，龜頭包皮水腫就會解決；2、性生活或手淫：可能是因為性生活過頻或動作過大，或者手淫頻次過高或用力過猛所引起。通常控制一下性生活或者排精的頻次和強度，龜頭外面的包皮水腫情況也會隨之緩解；3、包皮嵌頓：可能因為平時包皮口較緊，勃起之后由于性生活或手淫的原因，使包皮下翻，但沒有及時翻回去，造成包皮嵌頓。這種情況是泌尿外科的急癥，也是臨床上需要特別警惕的一種情況，因為部分時候甚至會引起龜頭發紫、發黑。可以嘗試手法復位，如果手法復位不成功，可以采用手術切開狹窄水腫最嚴重部分的包皮，然后將包皮回翻。出現這種情況，一般等包皮嵌頓恢復、消腫之后，應該盡快做包皮環切手術。