女性有幾個比較關鍵的時期，比如月經期，提示人經歷了應激性事件。經歷了應激性事件之后，最主要的表現就是免疫力下降。抵抗力下降之后，人就容易患病。這時飲食上要注意，不能吃太刺激的食物，比如特別涼的、特別辣的、特別酸的、特別甜的、特別苦的食物。進食刺激性的食物之后，人體的免疫力會下降。在免疫力下降的基礎上，再次免疫力下降，人容易感冒，容易出現炎癥及其他問題。 如果是正常溫度的芒果，月經期間是可以攝入的。從西醫的角度，并不需要特意的忌口，只是特別刺激的食物在特定的時期要少吃，不是特定時期，也不要過多攝入。