腿腳麻木的艾灸部位，需要根據腿腳麻木的原因進行選擇。1、腰椎間盤突出：會選擇灸后背、腰骶處，尤其是腰椎間盤突出的部位，能夠促進局部血液循環，將其炎性物質帶走，局部肌肉痙攣會緩解，疼痛癥狀會下降。也可以在下肢腰腿疼痛，比較明顯的壓痛點上進行艾灸；2、局部病證：比如局部受到風寒侵襲，出現腿腳的麻木、疼痛，這時候也可以局部進行艾灸。如果病證在腿部，可以手持艾條進行懸灸，也可以敷灸，還可以泥灸。艾灸將局部的風寒之邪趕走后，疼痛、麻木的癥狀會有所減輕。