骨折鋼釘取出后，一般恢復3個月左右可以適當進行運動。在骨折愈合后，需要取出內固定物、鋼板或髓內釘。在骨折處及周圍會留下釘道，這時骨折部位仍然比較薄弱，應該適當進行保護，避免劇烈運動，減少釘道骨折或者薄弱區的意外損傷。釘道及其他薄弱區需要進行骨的重建，通過適當補充鈣、維生素D，有利于釘道逐漸修復。需要3個月左右骨折強度有一定恢復，可以適當進行輕體力勞動或者慢跑等。1年左右骨折處及其釘道才會逐漸地修復，達到一定強度。雖然釘道依然存在，但骨骼已經有一定韌性，可以進行體育活動。但需要注意避免再次摔倒或外傷，以預防骨折再發生。只要通過早期的康復鍛煉，就能夠避免肌肉萎縮。減少內固定物的應力遮擋，減少骨質疏松癥，尤其是局部骨質疏松癥的情況?？梢酝ㄟ^這些方法，抵消骨折所帶來的后果。