帕金森病主要表現(xiàn)為運(yùn)動障礙，早期可能出現(xiàn)運(yùn)動功能下降，具體鍛煉方式如下： 1、目前認(rèn)為全身性協(xié)調(diào)性、復(fù)雜性運(yùn)動對帕金森病患者更有益處，比如太極拳； 2、對軀干肌的運(yùn)動協(xié)調(diào)及平衡有改善的運(yùn)動，加強(qiáng)軸心肌群的力量； 3、進(jìn)行肌肉力量的運(yùn)動鍛煉，比如走路、練習(xí)上肢的舉啞鈴及下蹲等支持鍛煉力量的運(yùn)動； 4、早期時(shí)鼓勵患者參加球類運(yùn)動、游泳、打拳，甚至可以跳舞、做操，晚期時(shí)患者運(yùn)動功能下降比較明顯，進(jìn)行簡單的有氧運(yùn)動即可，比如走路，練習(xí)高抬腿、前進(jìn)、后退、單腳站立等，各方面運(yùn)動聯(lián)合起來對帕金森病的鍛煉更有幫助。