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        混合喂養的寶寶一天要喝多少水

        參與醫生

        北京大學第一醫院 張清友 主任醫師
        混合喂養的寶寶6個月以內不需要喝水,6個月以上可以適當喝水,喝水的總量在200mL以內。6個月以內的寶寶,無論是人工喂養或混合喂養、母乳喂養,都不需要額外補充水分。因為食物中的水分,包括母乳、配方奶,可以滿足6個月以內寶寶的需求。只有6個月以上、開始添加輔食以后的寶寶,才考慮適當補充水分,同時總量要控制在200mL以內,而且是添加白開水,不可以是果汁、蔬菜汁。如果添加的水分超過200mL,可能會造成寶寶的消化液稀釋、食欲下降、消化不好。因為寶寶的胃已經被水占據,所以母乳、配方奶的攝入會減少。所以添加水分的量需要控制在200mL以內,時間是6個月以后,才考慮給寶寶喝水。
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