骨刺不可能消除，一般只能通過手術切除的方法才能治愈，但絕大部分的骨刺不需要手術治療。骨刺的產生主要是因為關節不穩定，在頸椎、腰椎、手關節、膝關節以及髖關節、踝關節等關節部位。如果關節軟骨磨損，關節間隙就會變得狹窄，原來的韌帶就不適應現在的高度，從而造成韌帶相對松弛，在關節運動過程當中不穩定，造成韌帶牽拉性骨刺。在X光片上看到骨刺呈尖尖的鳥嘴樣，但大部分的骨刺圍繞著關節生長一周，骨刺屬于人體代償的一部分，要增加關節的穩定性。部分骨刺會造成神經壓迫，大部分的膝關節、踝關節疼痛，并不是骨刺扎到關節疼痛，而是因為關節軟骨的磨損，造成無菌性炎癥。治療的目標并不是要消除骨刺，而是緩解癥狀，避免骨刺進一步生長。所以應該減少誘發因素，增加關節穩定性，通過保暖、熱敷促進局部的血液循環，減輕炎癥反應。還應該增加關節周圍的肌肉韌帶強度，通過主動的功能訓練，尤其是抗阻力訓練，如小燕飛、雙側大腿股四頭肌的直腿抬高訓練，都有助于減少骨刺的進一步生長，從而減輕關節疼痛的癥狀，對于疾病治療非常有益。