門診工作中經(jīng)常遇到頻繁打嗝的患者，首先要做區(qū)分。大部分患者不會(huì)區(qū)分打嗝和呃逆情況，打嗝是指胃里的氣出來，而呃逆是膈神經(jīng)痙攣所引起。 打嗝事實(shí)上有專門的疾病，其分類為功能性胃腸病，即吞氣癥。這樣疾病往往是由于消化道炎癥因素所影響，但是更重要的不是該因素，更重要的是心理精神因素，比如心理創(chuàng)傷、負(fù)面情緒和不好的心理狀態(tài)，比如焦慮、抑郁等情況，會(huì)導(dǎo)致頻繁打嗝。 打嗝的治療，最好的辦法是把嗝憋住。吞氣癥是在吞下10ml氣，打出來的只有5ml，而患者覺得打出來的舒服。但是該過程中進(jìn)入氣有5ml，會(huì)導(dǎo)致胃腸道氣體越來越多，越來越多以后就會(huì)有正反饋，導(dǎo)致更想打嗝，則胃腸道的氣體就會(huì)更多。 因此想治好該病，必須打破反饋過程，最好的辦法是憋住不要打嗝。如果憋不住，可以把頭往上仰做看星星的動(dòng)作，就可以避免打嗝，同時(shí)心情愉快，合理的體育鍛煉對(duì)其都有好處。