人中部位即鼻子至上唇之間的部位，中醫(yī)講人中長痘是熱毒熾盛的結(jié)果，熱毒熾盛顧名思義是熱、毒皆非常嚴(yán)重。若人體缺水則可產(chǎn)生熱相對過盛的情況，進(jìn)食含熱非常高的食物，比如龍眼、荔枝、榴蓮、干果，且未配合一定量的飲水，則可在人體內(nèi)導(dǎo)致熱的過度，熱過之后則產(chǎn)生毒，繼而人中部位出現(xiàn)痘痘。 若要避免人中部位長痘，建議少吃容易上火的食物，未覺口渴時也需飲水。當(dāng)人體感覺口渴時，則代表缺水已非常嚴(yán)重。一定要定時飲水，可通過手機(jī)鬧鐘或養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣，可有效避免人中部位出現(xiàn)痘痘，使面部呈現(xiàn)一種健康的狀態(tài)。