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        27歲血壓140/90mmHg正常嗎

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
        27歲成年人如果血壓長期處于140/90mmHg,已達到高血壓的診斷標準,屬于高血壓低限值。據臨床研究顯示,正常健康的成年人理想血壓范圍在90/60-120/80mmHg,如果血壓值在130/80-140/90mmHg,屬于臨界高血壓。如果血壓值長期≥140/90mmHg,可以診斷為高血壓。確診為高血壓后,要及時到心內科門診就診,最好是到高血壓專病門診就診,由專業的醫生進行評估和判斷,必要時需在醫生指導下長期或終身口服降壓藥物。在日常生活中,要注意低鹽、低脂飲食,患者攝入的鹽分含量最好控制在≤3g/天。在血壓控制平穩時,需進行一定程度的有氧運動,如散步、慢跑、游泳、騎車、打太極拳等。同時還需嚴格控制體重,保證充足睡眠。
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