激光祛斑最佳的年齡是18-60歲，因為該年齡段皮膚修復功能較好，恢復也較好。臉部做完激光后需要注意以下事項：1、飲食控制：注意避免進食辛辣、刺激食品，如辣椒、海鮮等，否則可能會引起過敏現象的發生。同時要避免吸煙和喝酒，可多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素；2、避免日曬：出門時要戴遮陽帽，使用遮陽傘，避免紫外線直接照射，影響到手術的效果；3、避免化妝：面部清潔時避免摩擦，不要化妝，以免卸妝殘留物留在表面，其中帶有細菌和病毒，進入由激光造成創口后皮膚會引起感染，影響手術的效果，有感染時傷口愈合后瘢痕會較大。患者激光祛斑前需要去正規醫院，找經驗豐富的醫生，了解術前、術后的情況，以及術后達到的療效和風險。然后進行手術才能夠保證手術療效，減少并發癥的出現。