肌少癥是最近幾年比較熱門的問題，開始被重視起來，肌少癥主要指全身肌肉量減少、肌肉強度以及活動度下降引起，相當于癥狀性診斷。主要是隨著年齡增加，如激素水平下降、飲食量下降、炎癥、活動力下降等原因，引起全身肌肉減少，導致活動能力下降。最近幾年肌少癥越來越被重視，中國也制定了相應指南評估，具體如下： 1、簡單評估，如走6米評估走路速度，篩選是否存在肌少癥，再進行握力檢測； 2、醫院有雙能X線或者超聲進行整個肌肉量的評估，判斷肌少癥情況； 3、在家還有一種簡易檢測方法，如測小腿圍，如果小腿圍男性小于34cm、女性小于33cm，就可以初步評判是否存在肌少，后期可到醫院進行專業評估。 肌少癥涉及到將來老年人的生活質量和生活能動性，因此最近幾年越來越被重視。