感冒有痰時區分是風寒還是風熱，具體如下：1、風寒感冒：是稀白痰，在外感風寒時會出現皮毛受寒的表現，如身上冷，也會出現鼻子堵、打噴嚏、流清水鼻涕，是風寒外感的表現。風寒外感如果要是到了鼻咽部，也會有一定咳嗽，咳嗽不會很重；2、風熱外感：熱邪夾風夾熱，從口鼻而入，鼻子里面干，出現黃鼻涕、流鼻血，甚至在咽喉會出現劇痛，如果有痰，是黃痰或者黃黏痰，或者少量黃痰帶有血。一旦痰從白轉黃，不論是何種感冒，都是熱證。所以風寒咳嗽有稀白痰，可以出現感冒有痰。在風熱咳嗽時會出現熱性痰，即黃痰，治療完全不同。