水銀血壓計(jì)的使用，有幾個(gè)要點(diǎn)：1、注意位置：這個(gè)位置包括血壓計(jì)放置的位置、袖帶捆綁的位置、胳膊和心臟水平的位置、聽(tīng)診器放置的位置。這個(gè)位置有幾個(gè)要一致，上肢水平要和心臟的水平是同一水平，盡量讓血壓計(jì)放置的水平，也跟上肢心臟相似，比如坐位，要將血壓計(jì)放在一個(gè)合適高度的桌子上，如果是臥位，將血壓計(jì)放在床邊，胳膊也要跟心臟水平大概一致。聽(tīng)診器的聽(tīng)頭，或者叫體件，很多人習(xí)慣把袖帶勒上之后，把體件插在里頭，放在了肱動(dòng)脈搏動(dòng)的位置，然后去聽(tīng)，實(shí)際上這樣也可能帶來(lái)一定的誤差。推薦兩個(gè)人進(jìn)行測(cè)量，由別人幫助自己去測(cè)量血壓，這樣就可以有一個(gè)手把聽(tīng)診器的頭壓在肱動(dòng)脈上，而不是插在袖帶里頭。袖帶的水平大概在肘窩往上2cm，松緊度為綁好了之后能插1-2個(gè)手指，不宜過(guò)緊、不宜過(guò)松；2、測(cè)量血壓：在測(cè)量的時(shí)候，打氣的時(shí)候稍微要快速一點(diǎn)。但是快速的時(shí)候，不能讓水銀從上頭冒出去，打到了聽(tīng)不到動(dòng)脈搏動(dòng)的聲音，再往上打20-30mmHg，釋放的時(shí)候放氣數(shù)要稍微慢一些，每秒鐘放2-4mm，實(shí)際上放的要稍微慢一些，如果放的太快，測(cè)量的誤差就比較大。在聽(tīng)的時(shí)候，聽(tīng)到的第一聲就是收縮壓，聽(tīng)到這個(gè)聲音消失的時(shí)候，或者是突然減低的時(shí)候就是舒張壓的水平。另外，測(cè)量血壓的時(shí)候，一定讓自己放松下來(lái)，休息一下，要是剛運(yùn)動(dòng)完了、剛睡醒、剛吵完架，這時(shí)候的測(cè)量通常并不能代表平時(shí)靜息的血壓水平，要放松；3、收好血壓計(jì)：在測(cè)量完了之后，血壓計(jì)要收好，收好的過(guò)程中，最重要的就是不要讓水銀漏出來(lái)。把氣排空之后，歸到零點(diǎn)以下之后，要稍微傾斜血壓計(jì)，讓水銀盡可能地流回到儲(chǔ)存的小罐里頭，不要在玻璃柱里留有水銀柱。