痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，不合理飲食習慣會導致皮脂分泌異常，從而引起或加重痤瘡的癥狀。因此在平時要特別注意飲食，具體如下： 1、少食辛辣食物：辛辣食物對于痤瘡患者來講應該嚴格忌口，如辣椒、蔥、姜、蒜、辣菜等常見的辛辣食物。中醫認為辛辣食物性屬熱，導致體內生火，從而加重或復發痤瘡炎癥的現象； 2、少食油膩食物：如各種油膩、煎炸的油脂、肥肉、油炸食物等，油膩食物在人體內會產生大量熱量，從而加重內熱的癥狀，導致痤瘡皮損； 3、勿食腥發之物：如海魚、海鰻、海蝦、蟹等，腥發之物會導致皮膚過敏，同時加重皮脂腺發生慢性炎癥的幾率，影響藥物療效； 4、切勿食用過多補品：痤瘡患者多為血熱、濕熱，肺胃熱所引起，因此平時切勿亂用補藥，滋補類藥物屬于熱性，會加重痤瘡患者體內的熱邪，從而導致痤瘡加重或者復發； 5、少食甜食：甜食富含熱量容易生濕生熱，中醫角度來講濕熱易加重痤瘡的皮損。