扁桃體肥大，需要注意以下幾方面：1、調整生活習慣：盡量避免吃高熱量、高脂肪、辛辣刺激、腌制的食物，多吃高蛋白質、高纖維素、高維生素類的食物，比如雞蛋、牛奶。患者一定要多漱口，保持良好的口腔衛生，還需要戒煙、戒酒，避免熬夜，注意鍛煉身體，保持良好的生活習慣。扁桃體發炎的情況就能得到控制，頻率也會降低；2、手術治療：如果扁桃體反復發炎，通過飲食控制不好，建議及時進行手術治療。如果扁桃體反復發炎每年超過3次、時間超過2年，并且藥物控制不好就可以進行手術。扁桃體不大，但已引起扁桃體周圍炎以及扁桃體外的炎癥，比如心肌炎、腎小球腎炎等，也需要進行手術切除。扁桃體單側肥大考慮腫瘤，也需要切除扁桃體。