嘬腮較主要的原因是面頰部脂肪減少，很多求美者由于比較瘦削或者過度減肥，或者由于牙齒在相應區域有缺失也會導致這種情況出現。所以如果出現嘬腮可以選擇對牙齒進行補充，或者對局部脂肪進行適量補充。較簡單方法是可以鍛煉腮部肌肉，對局部形態有一定的恢復效果。經常進行鼓腮的動作，能夠加強局部組織的支撐力度，改善形態的效果會慢慢增強，但是可能需要很長一段時間。建議求美者最好把缺失的牙齒補上，對于形態改善比較明顯。很多求美者可能由于咬合習慣有問題，一側牙齒發育比較脆弱，即使沒有牙齒缺失也會發生塌陷，這時建議求美者要改變咀嚼食物的習慣，如果多年形成的習慣沒有辦法改變，牙齒沒有辦法進行正常的咬合，建議將一側的面頰進行脂肪填充，就會使腮部塌陷的情況得到很好的改善。