腳趾頭會磨出硬繭，自己回憶腳在伸進鞋里面的時候，感覺這雙鞋子穿得是不是很舒服，有沒有擠壓到。如果有些部位有擠壓，腳趾頭會磨出硬繭來，這雙鞋子不太適合要換掉。建議換一雙比較寬松、比較柔軟的鞋子。如果是穿高跟鞋引起，要把高跟鞋換掉。磨出來老繭，除了把鞋子換掉以外，在磨出老繭以后平時盡量泡腳，泡軟以后把老繭慢慢剝掉，剝掉皮膚比較柔軟會比較舒服。要求換寬松柔軟的鞋子，前一段時間碰到了病人，因為穿了鞋底比較硬的鞋子，走路鍛煉太多，這些地方出現了老繭，把鞋子換掉，老繭可以修掉，可以慢慢剝掉，自然會好轉。因為老繭是因為機械摩擦的原因，沒有擠壓摩擦的原因存在，老繭自然會好起來。