尿中有白色的沉淀物一般跟尿液中的成分有關，往往是代謝產物形成的結晶，因為尿液不是單純的水，還含有很多人體代謝所產生的廢物，像尿酸、尿氨、尿素等。每天吃進的食物通過消化道消化吸收以后，都要經過腎臟過濾，并對人體無用的代謝廢物排到尿液中。如果代謝廢物在尿液中過多，形成結晶就會使得尿液中產生沉淀物，這其實是正常現象。尤其當喝水少、尿少時，沉淀物會更多。比如早上起來排尿時，尿的顏色比較深，味道比較大，可能也有沉淀物，尤其是把尿液沉淀在容器里，底下會有厚厚的一層沉淀物。這都是由于代謝產物形成的結晶，可以通過多喝水來增加尿量，多排尿來改善或減少沉淀物的產生。如果實在擔心的，最簡單的是做尿常規檢查，看尿液中有沒有蛋白、紅細胞、白細胞。如果尿常規檢查各項指標正常就不用擔心沉淀物有問題，平時注意多喝水、多排尿，可能就會減少沉淀物產生。另外也要注意飲食調整，盡量飲食清淡，少吃肉也會減少沉淀物產生。總之尿中有白色沉淀物一般是正常，注意多喝水、多排尿可能就會減輕癥狀。