如果心率一直100次/分左右，屬于正常心率高限值，要第一時間到正規醫院的心內科門診就診，由專業醫生進行評估和判斷，尋找心率高限值的原因。正常健康成年人的心率范圍在60-100次/分，如果心率一直在100次/分，屬于正常心率值的高限，其處理措施根據原因不同而有所差異，臨床中常見于以下幾類情況：1、情緒因素：長期處于情緒緊張、激動、焦慮的狀態，會引起神經紊亂、神經失調，導致心率偏快，此時要充分平復心態，改善焦慮、 緊張的情緒，就會使心率增快的情況得以緩解；2、飲食因素：長期喝大量的濃茶、濃咖啡，也會引起心率增快，此時要減少濃茶、濃咖啡的攝入；3、合并疾病：合并有貧血、甲狀腺功能亢進，也會導致心率稍微增快，甚至在100次/分上下，此時要第一時間到正規醫院就診。如果是貧血，要到血液科門診就診，如果是甲狀腺功能亢進，要到內分泌科門診進一步就診。