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        血壓70/110正常嗎

        參與醫生

        中國人民解放軍總醫院 朱航 副主任醫師
        如果血壓在70/110mmHg屬于正常的血壓范圍。根據目前的研究顯示,血壓的正常范圍通常為>90/60mmHg、<140/90mmHg。所以低壓70mmHg,高壓110mmHg,在正常的血壓區間范圍之內。血壓的測定需要精準的測量、反復確定,具體注意事項如下:1、靜息休息:在測量血壓前要靜息休息15分鐘以上,建議休息30分鐘左右;2、避免情緒波動和運動:在休息的時間段之內避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒,避免受到驚嚇,同時也要避免進行劇烈運動,因為運動和情緒的波動都有可能使血壓出現波動;3、避免喝茶、咖啡和抽煙:在休息的時間段之內避免喝茶、喝咖啡、吸煙,因為茶中的茶堿,咖啡中的咖啡因,煙草中的尼古丁,很有可能會導致交感神經興奮,引起血壓波動使血壓測量不準;4、連續測量:在測量血壓時,建議連續測量3次取平均值,通常才能較為準確地反應當時血壓的情況。如果每一次測量血壓的結果均≥140/90mmHg,則可能患有高血壓,要第一時間到心內科門診就診,建議到高血壓的專病門診進一步明確相關的診斷。
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