大腿內側疼痛主要的原因是大腿內側的筋膜炎癥、髖關節疾病，比如髖關節炎、股骨頭壞死或者腹股溝疝等，劇烈運動也會造成大腿內側恥骨肌或部分內收肌群的損傷，從而造成疼痛。可通過以下方法緩解疼痛： 1、如果是外傷造成的肌纖維撕裂損傷需要適當休息、避免劇烈運動，可以使炎癥逐地消退，使肌纖維得到修復； 2、也可以通過局部的熱敷、理療、按摩、針灸等，多數情況下無菌性炎癥都能得到治療，從而使癥狀緩解； 3、還可以通過適當地貼敷膏藥，也有助于活血化瘀、舒筋通絡； 4、必要時可以適當地口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、依托考昔、塞來昔布等，根據自身體質選擇一種不過敏的藥物即可，通常藥物飯后服用大約1周左右就能使炎癥消退； 5、如果癥狀持續存在，應該到醫院進行進一步檢查，通過查體和影像學檢查，能夠得出正確的診斷，采取相應的治療方法。