腳踝骨折100天后可以棄拐行走，但是應該注意在棄拐之前必須拍攝X片，確認骨折的愈合程度，才可以進行全負重行走。一般足踝骨折需要用石膏固定或用手術切開復位內固定的方法，從而恢復骨折的解剖形態。腳踝骨折經過3個月左右的時間愈合，有一定強度，可以去除石膏，絕大部分情況下可以棄拐行走，只要在走路過程中注意避免劇烈活動，適當、循序漸進從少量到多量的恢復，一般對骨折愈合有一定好處。但是患者走路時間過長，足踝部會出現明顯腫脹，不必過度擔心，是在骨折愈合過程當中的自然現象。腳踝骨折患者還應該主動進行關節的背伸跖屈活動，可以促進下肢的血液循環，也有助于減輕腫脹，避免血液淤積，預防深靜脈血栓的形成。逐漸通過功能鍛煉，有助于通過應力的刺激，使足踝部骨折的骨痂形成更多，能夠增加愈合的強度。所以通過適當的補充鈣、維生素D，有助于骨折愈合，但是患者要注意運動的強度，從少到多開始，逐漸增加才是科學的鍛煉原則。