腰扭傷后應掛號骨科或急診科，拍攝X光片進行查體。多數腰扭傷是由于彎腰持重或彎腰后仰身時突然出現小關節紊亂，此時關節卡壓會造成關節滑膜損傷，刺激其周圍神經，使腰椎活動受限，表現為彎腰或扭腰受阻，伴有劇烈疼痛。這時一般可口服非甾體類抗炎藥或使用外用膏藥，可起到較好的抗炎鎮痛效果。一般到醫院骨科后會進行查體，可在腰椎側方旁開約2cm處發現明確的壓痛點，患者腰椎活動范圍明顯受限，但沒有出現明顯的雙下肢放射痛，可與椎間盤突出癥顯著鑒別。通過X光片檢查能發現患者腰椎變平直，甚至存在退變、骨質增生等，可適當進行理療、熱敷或口服藥物，可起到較好的治療效果。周末沒有其他門診時，也可前往急診科進行影像學檢查，排除骨折或其他疾病，并采取相應的對癥治療，同時需適當臥床休息。