小孩睡覺晚可能有以下原因：1、環(huán)境因素：孩子睡覺時需要創(chuàng)造合適的環(huán)境，將燈光調(diào)暗、拉上窗簾，另外要關(guān)掉電視，家長要陪伴孩子，給孩子講故事、聽音樂，使其做好睡眠的心理準(zhǔn)備。如果家長在外邊看電視、聊天，而讓孩子在屋內(nèi)睡覺，便會造成睡覺晚的情況，此時孩子的興奮度比較高，難以入睡；2、未養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣：孩子要從小養(yǎng)成各種習(xí)慣，包括良好的睡眠習(xí)慣，在學(xué)齡前期最好在7：00-7：30上床睡覺，不能晚于8點。如果孩子沒有養(yǎng)成習(xí)慣，每天晚上11-12點才上床睡覺，這時孩子便難以接受在7-8點鐘睡覺。睡覺前需充分進食、進水以及上床講故事，養(yǎng)成規(guī)律后孩子便會自覺上床準(zhǔn)備睡覺；3、疾病影響：如維生素或微量元素缺乏，以及自閉癥等，必要時需要及時就診檢查。