感覺到心里空空的和慌慌的，要從以下幾個方面去尋找原因。1、從嚴重的程度來講，要首先排除心臟自身或者本身的器質性疾病。需要結合出現癥狀的人群的年齡、性別，以及有無不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒、久坐不活動、情緒容易變化、熬夜等。同時有無早發的心血管病家族史，即父親在45歲以前，母親在50歲以前是否有明確的心血管疾病，造成心里感覺空空慌慌等不適，有無基礎的高血壓和糖尿病。若有上述情況，則出現冠心病以及其他相關的心臟包括心律失常的幾率，則會大一些。此時可以進行相關檢查進行排除，例如心電圖、心臟超聲。必要時可進行24小時動態心電圖，從一定層面排除心臟疾病；2、除上述疾病外，還需要排除心臟功能性的問題，即心臟神經官能癥。若心臟的植物神經、交感神經和迷走神經出現功能性的不平衡，此時也會出現心里空空發熱慌慌的感覺，但是五器質性的疾病；3、此外，情緒焦慮、抑郁的緊張情緒，包括睡眠障礙和休息不好等一系列的應激。這些情緒的變化，也可能導致軀體化表現。